Sequoia Blue Coach en développement.jpg

COACHING INDIVIDUEL

Le coaching individuel, un moment pour soi pour retrouver la sérénité

Sequoia Blue Coach en développement

QU'EST-CE QUE LE COACHING INDIVIDUEL ?

Le coaching individuel prend la forme d’un travail collaboratif entre coach et coaché où tous deux vont aborder l’ensemble des problématiques ressenties par le coaché pour lui permettre de mieux se réaliser dans sa vie professionnelle et personnelle. C’est un moment pour soi qui permet de prendre du recul, de retrouver sérénité et capacité d’action. Le coach agit comme un catalyseur : il aide la personne coachée à mobiliser son potentiel, à identifier et résoudre ses blocages, à avoir une meilleure compréhension de ses aspirations et de comment les réaliser.

La démarche

OBJECTIFS.png

FIXATION DES OBJECTIFS

Définition des attentes vis-à-vis du coaching (management, communication & leadership, gestion du stress, confiance en soi, assertivité, gestion du conflit) avec la personne coachée ou, dans le cadre d’un coaching d’entreprise, avec la personne coachée et son responsable hiérarchique

Coaching.png

COACHING

Sessions d’accompagnement d’1h30 à fréquence variable selon les besoins du coaché (hebdomadaire, bi-mensuel, mensuel) en utilisant les outils de coaching le mieux adaptés à ses besoins

SUIVI.png

ÉVALUATION & SUIVI

A l’issue du coaching (généralement après 10 séances), un point est réalisé avec le coaché (et son responsable hiérarchique dans le cadre d’un coaching d’entreprise) pour faire un bilan du travail de coaching, des progrès réalisés, et de l’atteinte des objectifs initialement définis

LES PRINCIPES

  • Le coaching a pour but d’atteindre des objectifs de développement personnel et professionnel

  • Le coaching s’appuie sur une relation de confiance entre le coach et le coaché, tous les échanges sont confidentiels

  • Le coaching implique une volonté réelle du coaché d’évoluer sur certains aspects qui lui paraissent importants et l’acceptation d’avoir parfois à sortir de sa zone de confiance

  • Le coaching est un processus de prise de conscience, d’apprentissage et de découverte tant pour le coaché que pour le coach

* Source : Le Coaching de Gestion

Sequoia Blue
Sequoia Blue Coach en développement